Vingrojam kopā, bet katrs savā istabā

Kā iesākt dienu možai, ar labu garastāvokli un enerģijas pilnai? Varbūt ieslēgt datoru un vingrot kopā ar kādu treneri? Par šādas nodarbes plusiem pārliecinājušās vismaz pāris simtu darbīgā vecuma sieviešu Latvijā, kuras ir iepazinušas Ināras Pomeres nodarbības Facebook grupā. Arī “Vaduguns” uzrunāja šo treneri, lai uzzinātu viņas pieredzi un ieteikumus, jo grupā darbojas arī mūsu novada dalībnieces.

* Raksta turpinājumu lasiet 12.oktobra laikrakstā.